Wpisy użytkownika Ch!c G!rl z dnia 18 stycznia 2015

Liczba wpisów: 3

lovebelieveinspire
 
Pierwszy raz zrobiłam skalpel. Wyglądało prosto. Ostatnie 15min mnie dobiło. Ale za to teraz czuje się świetnie.

Zawsze byłam wysportowana. Trenowałam pływanie, fitness, siłownia. Regularnie. W momencie, gdy przybyło mi obowiązków, tj. zostałam mamą jakoś ogarnął mnie leń.

W zeszłym roku były dwa podejścia. W maju i listopadzie. Niestety po miesiącu odpuściłam.

Nie tym razem. Tym razem biorę się w garść. Dziś zaczęłam  od skalpela. Do tego dorzucam 50 squats dziennie. Dorzucę jeszcze bieganie ! O !

Postanowienie na ten rok. Być konsekwentna i systematyczna w ćwiczeniach :)
  • awatar goodmornig: konsekwencja i systematyczność to też moje postanowienia :) mam ogromny podziw i szacunek dla wysportowanych,młodych mam! myślę, że mając dziecko żyje się aktywnie a dokładając do tego ćwiczenia, bieganie itd to już ogrom pracy w siebie xD
Pokaż wszystkie (1) ›
 

lovebelieveinspire
 
Nie odpuszczę, choć będzie pot, krew i łzy. Chcę tego dla siebie. Dla tej pozytywnej energii, czystości umysłu.

Tych pozytywnych wibracji :)

Dam radę. Nie poddam się nigdy. Chcę walczyć o lepszą wersję siebie :) Dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Mam silną wolę i wiem, że chcieć to znaczy móc :)

Uda się. Innej opcji nie biorę pod uwagę.

Zrobiłam sobie kilka fotek i nie wiem czy starczy mi odwagi by je wstawić. Myślę, że jeśli będę walczyć z Wami będzie mi łatwiej. Bez zdjęcia nie będę widzieć efektów.
  • awatar Folari: Oj, pokaż. Nie ma czego się wstydzić. Ważne, że walczysz i się starasz. ;)
  • awatar shopping in the sh is my new cardio ;)): trzymam kciuki za ciebie i za siebie w walce o piękne ciało! :)
  • awatar Ch!c G!rl: @Panna Tęczowa: @Folari: @shopping in the sh is my new cardio ;)): dzięki dziewczyny za miłe słowa!
Pokaż wszystkie (4) ›
 

lovebelieveinspire
 
waga: 61,5 kg

pomiary:

udo:       57
talia:     76
obwód:     86   (na wys.pępka)
biodra:    98

Dla jasności nie robię sobie żadnych wysokich oczekiwań.

Ale miło będzie zobaczyć na wadze znów 50kg.

Bardziej zależy mi na umięśnieniu tego i owego :) Głównie  chodzi mi o brzuch, uda, pośladki i ramiona :D

Za miesiąc wstawię postępy, oby były :D

Od dziś 6 dni w tygodniu 50 squats + skalpel ! O !
Pokaż wszystkie (9) ›